Obwohl mir schon lange bekannt ist, dass Meditation eine \u00fcberaus positive Wirkung auf K\u00f6rper und Geist hat, habe ich in der Vergangenheit immer wieder gute Ausreden gefunden, warum gerade jetzt das Meditieren nicht passt. Zu m\u00fcde, zu abgelenkt, zu irgendwas….<\/p>\n\n\n\n
Durch das Praktizieren von Kundalini Yoga seit November 2019 in Verbindung mit dem Shut Down w\u00e4hrend der Corona-Zeit habe ich den Willen und die n\u00f6tige Ruhe, um in einen Zustand von Dhyana (Meditation mit Gedanken) mit gelegentlichen Ausfl\u00fcgen in den Zustand von Shunyia (gedankenlose Stille) einzutreten. Nach einer Meditation f\u00fchle ich mich ausgeglichen und energetisch angehoben.<\/p>\n\n\n\n
Es entstehen aber auch immer wieder lichte Momente in denen sich Einsichten \u00fcber meine wahre Natur ergeben. Ich erkenne langsam, dass alles von und durch Gott kommt. Formen entstehen und l\u00f6sen sich auf. Lediglich meine N\u00e4he zu den Dingen ver\u00e4ndert sich. Es ist nicht mein Leben, nicht meine Kinder, nicht mein Auto. Es sind lebendige Formen mit deinen ich eine Erfahrung mache. Nicht ich handle, sondern Gott handelt durch mich hindurch. Diese Sichtweise schaftt eine gesunde Distanz, die mich frei und unabh\u00e4ngig macht. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Obwohl mir schon lange bekannt ist, dass Meditation eine \u00fcberaus positive Wirkung auf K\u00f6rper und Geist hat, habe ich in der Vergangenheit immer wieder gute Ausreden gefunden, warum gerade jetzt das Meditieren nicht passt. Zu m\u00fcde, zu abgelenkt, zu irgendwas…. Durch das Praktizieren von Kundalini Yoga seit November 2019 in Verbindung mit dem Shut Down … <\/p>\n