Nach der ersten Ausbildungswoche mit intensiven Impulsen f\u00fcr die Reifung des eigenen Bewusstseins sp\u00fcrte ich neben einem Zugewinn an Kraft eine eigenartige Distanz zu meinen Emotionen. Konkret hatte ich ein Gespr\u00e4ch mit meinem Partner dar\u00fcber wie unsere Beziehung weiter geht. Konflikte auf partnerschaftlicher Ebene belasten mich immer sehr. Nach einem Streitgespr\u00e4ch f\u00fchle ich mich oft leer, als \u00f6ffne sich ein Loch im Boden und meinen ganze Energie verschwindet darin. Dieses Mal jedoch konnte ich ihm aufmerksam zuh\u00f6ren, ohne innerlich in eine Abwehrhaltung oder Distanz zu ihm zu gehen. Es war als konnte ich mit ihm f\u00fchlen, zugleich aber auch bei mir sein und meine Gef\u00fchle wahrnehmen. Es schien als war da eine dritte Instanz, die von au\u00dfen sowohl seine Situation als auch meinen Gef\u00fchlszustand wahrnehmen konnte. Ich war mit beiden Personen sehr im Herzen. In diesem Zustand konnte ich mich \u00f6ffnen und meine Tr\u00e4nen zulassen. Auch sah ich meinen Anteil an seinem Schmerz und hatte Mitgef\u00fchl mit ihm aber auch mir selbst gegen\u00fcber, da ich sehen konnte, dass meine Handlungen einem unbewussten Zustand entsprangen. Nachdem ich dieses Erlebnis in der Ausbildungsgruppe teilte, wurde mir klar, dass ich in diesem Zustand auf der Ebene des neutralen Geistes war. Das Gespr\u00e4ch bekam daher f\u00fcr mich eine Tiefe, die ich bisher nicht kannte. <\/p>\n\n\n\n
Nach\nyogischem Wissen gibt es drei Geisteszust\u00e4nde. Der negative Geist\nist reaktiv und sch\u00fctzt vor m\u00f6glichen Gefahren. Der positive Geist\nist aktiv und sieht in Allem das Gute. Von der Ebene des neutralen\nGeistes aus, ist man in der Lage ohne Anhaftung den negativen und\npositiven Geist zu beobachten und einen Bezug zum h\u00f6heren Selbst\noder auch Seele herzustellen. Es heisst, dass man einen erleuchteten\nGeist habe, wenn alle drei Geisteszust\u00e4nde im Ausgleich sind. \n<\/p>\n\n\n\n
Auch\nnach dem Gespr\u00e4ch ergeben sich immer wieder Situationen, in denen\nich aus einer \u00fcbergeordneten oder auch neutralen Perspektive auf\nmein Leben schauen kann. Dieser Qualit\u00e4t bin ich mir nach der ersten\nAusbildungswoche mit t\u00e4glicher Kundalini Yoga Praxis bewusst\ngeworden. \n<\/p>\n\n\n\n
Was\nf\u00fcr ein unglaublicher Katalysator Kundalini Yoga doch ist. \n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nach der ersten Ausbildungswoche mit intensiven Impulsen f\u00fcr die Reifung des eigenen Bewusstseins sp\u00fcrte ich neben einem Zugewinn an Kraft eine eigenartige Distanz zu meinen Emotionen. Konkret hatte ich ein Gespr\u00e4ch mit meinem Partner dar\u00fcber wie unsere Beziehung weiter geht. Konflikte auf partnerschaftlicher Ebene belasten mich immer sehr. Nach einem Streitgespr\u00e4ch f\u00fchle ich mich oft … <\/p>\n