Es ist immer wieder eine Herausforderung die spirituellen Impulse, die ich durch die Ausbildung zur Kundalini-Yogalehrerin erhalte, mit dem Familienalltag zu verbinden. Es f\u00fchlt sich f\u00fcr mich nicht stimmig an Beides konsequent zu trennen. Denn dann bliebe f\u00fcr die spirituelle Praxis nur sehr wenig Raum. Au\u00dferdem sollen die Kinder ruhig mitbekommen, welchen Impulsen die Mutter nachgeht und vielleicht sogar zu Meditation, Singen oder Yoga inspiriert werden. <\/p>\n\n\n\n
Mittlerweile habe ich einige kreative Wege gefunden. So singe ich meistens Mantras, wenn ich den Geschirrsp\u00fcler ausr\u00e4ume, koche oder andere Haushaltsaufgaben mache und komme durch die Ausrichtung meines Geistes in einen angehobenen Zustand . Wenn ich mit meiner j\u00fcngsten Tochter Karten spiele, lasse ich immer mal wieder Mantra-Musik im Hintergrund laufen. Auch mache ich jeden Morgen Kundalini Yoga und zumindest am Wochenende bekommt das meine Familie mit. Die J\u00fcngste kennt schon ein paar \u00dcbungen, die wir gemeinsam machen k\u00f6nnen. Au\u00dferdem gehe ich mit den Kindern im Wald spazieren und komme so dazu mich mit Prana aufzuladen. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Es ist immer wieder eine Herausforderung die spirituellen Impulse, die ich durch die Ausbildung zur Kundalini-Yogalehrerin erhalte, mit dem Familienalltag zu verbinden. Es f\u00fchlt sich f\u00fcr mich nicht stimmig an Beides konsequent zu trennen. Denn dann bliebe f\u00fcr die spirituelle Praxis nur sehr wenig Raum. Au\u00dferdem sollen die Kinder ruhig mitbekommen, welchen Impulsen die Mutter … <\/p>\n