1:1 Yoga-Coaching

Du hast schon länger kein Yoga gemacht und möchtest mit einer Einzelstunde wieder einsteigen oder willst deine bisherige Yogapraxis vertiefen? Du hast ein körperlich oder emotionales Ungleichgewicht und brauchst ein individuelles Yoga-Coaching, dass dich auf deinem Weg unterstützt? Dann bist Du bei mir genau richtig!

Beim Yoga-Coaching verbinde ich die Techniken des Kundalini Yoga mit den Elementen der Gesprächstherapie nach Karl Rogers.

Zum A-b-l-a-u-f

Du kannst eine Einzelstunde buchen und nach einem telefonischen Vorgespräch stelle ich eine Yogastunde zusammen, die auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist. Die normale Dauer einer Kundalini Yogastunde beträgt 90 Minuten. Du kannst die Übungen auch als 40-Tage-Challenge machen. Dann machst Du die gleiche Übungsreihe an 40 Tagen hintereinander. Dann steigst Du tief ins Yoga ein und ich begleite deinen Prozess. Es gibt dann zusätzlich bis zu drei Feedbackgespräche per Telefon oder wahlweise Zoom. Teil der Yogastunde sind wahlweise:

     

      • Körperübungen (Asanas)

      • Atemtechnik (Pranayama)

      • Meditation (Dhyan)

    Die Stunde findet in einem geschützten Rahmen im wunderschönen Raum Terra Celeste, Bennauerstr. 58 in Bonn Poppelsdorf oder Online via Zoom statt. Im Falle einer Online-Stunde kann ich Dir den Mitschnitt der Stunde zur Verfügung stellen. 

    K-o-s-t-e-n-p-u-n-k-t

       

        • 90 Minuten: 108 Euro

        • 40-Tage Challenge: 260 Euro (enthalten: Kennenlerngepräch, 90 Minuten Privatstunde Yoga + Begleitung des Prozesses mit bis zu drei Feedbackgesprächen)

      Schreib an: mail@priya.yoga

       

      Ich freue mich auf eine gemeinsame Yogastunde! Sat Nam, Priya